2021-08-09 あなただけが私のヒーローだから 日々 大豆トマトカレー マーボー冬瓜、味噌汁、ニラ玉 キュウリと豚肉ピリ辛炒め、タコとトマトマリネ、えびとセロリスープ 波佐見にぎりめしかわちのふきみそと肉みそのおにぎり、味噌汁 薬膳デトックスカレー。スパイスがきいていてじんわり汗が出てくる。